HERKESE MERHABA
Sevgili arkadaslar merhaba,bir süredir ugrayamamistim buralara....bugun bir ugrayayım dedim. Daha önce sigarayı bıraktıgımdan bahsetmistim.Benden sonra dört arkadasım daha bıraktı.Umarım onlarda benim gibi istikrarlı olurlar.İkinci aya girmeme...
Merhabalar
Sevgili arkadaslar,bu aralar is yoğunluğu nedeniyle buralarda pek bulunamıyorum.görüsmek üzere..
DİYET YAPACAKLARIN DİKKATİNE
Bugünden itibaren diyetle ilgili bazı öneriler ve diyet örnekleri verecegim sizlere.... YEMEK HAZIRLARKEN DİKKAT: Basit yemekler hazırlanmalı. Kızartma yerine fırın,haşlama ya da ızgara tercih edin. Krema yerine un,nişasta,patates...
KORKULARIM
İREMNUR ARKADASIM SOBELEMİS.... GECİKMELİ OLARAK BENDE CEVAP VERİYORUM. ELBETTE HERKES GİBİ BENİMDE KORKULARIM VAR. EN BUYUK KORKUM SEVDİKLERİMİ KAYBETMEK. OGLUMUN MUTLU OLAMAMASI BENİ COK KORKUTUYOR(ONUN HEP COK MUTLU...
SİGARAYI NASIL BIRAKTIM
SEVGİLİ ARKADASLAR,SİGARAYI BIRAKTIM. CUNKU ARTIK BANA VE CEVREME ZARAR VERDİGİNİN BİLİNCİNE VARDIM.BENİM 7 YASINDA BİR OGLUM VAR.VE ONUN SİGARA İCMESİNİ ASLA İSTEMİYORUM VE BUNUN...
Ben bıraktım ve cok mutluyum.
Sevgili blog arkadasları(henüz kimseyi tanimiyorum ama) ve sevgili didemcim,ben sigarayi 6 mart günü bıraktım.Bugün bırakali tam 17 gün oldu.Ama inanin bana cok rahatladim ve cok...
Sigarayı neden bırakmalıyım?
Sigarayı neden bırakmalıyım? Sigaranın içinde 4000’den fazla madde vardır ve bunların en az 43 tanesinin kansere sebep olduğu bilinmektedir. Sigara bugün önlenebilir ölüm sebeplerinde...